اخبار فوری

یادداشت برداری قهرمان ناشناخته فنون مطالعه است. استفاده از سبک مناسب برای شما می تواند تفاوت بین انجام چنین کاری و برق آسایی یک موضوع باشد. این به شما کمک می کند تا برای دوره های دانشگاه و آینده شغلی خود آماده شوید.

خواه در حال مرور سخنرانی های هفتگی خود باشید و یا اینکه برای یک امتحان برنامه ریزی می کنید ، نحوه یادداشت برداری می تواند به شما در تحصیل کمک کند.

یادداشت برداری ابزاری فوق العاده موثر و در عین حال بسیار کم استفاده شده است. درست انجام شده است ، شما می توانید نتایج بهتری بگیرید ، از تحصیل خود اطمینان داشته باشید ، و بعد از حضور در دانشگاه ، از خیابان های هم سن خود جلوتر باشید.

معامله یادداشت برداری چیست؟
اولاً ، شما نیازی به نوشتن همه چیز ندارید. این اشتباهی است که بسیاری از دانشجویان مرتکب می شوند.

سپس مسئله عدم نوشتن کافی یا به همان اندازه قوی وجود دارد. همانطور که می خواهیم فکر کنیم معنای یک معلم یا مربی در یک ویدیو را به خاطر می آوریم ، یا معنی این نقاط دقیق چیست ، بیشتر ما حافظه ای نداریم که همه چیز را به یاد بیاورد.

و وقتی صحبت از کتاب های درسی و یادداشت های تهیه شده توسط معلم شما می شود ، ممکن است نوشتن یادداشت های خود بیش از حد باشد ، اما واقعاً باید این کار را انجام دهید.

خواهید دید که این کار به انواع مختلف انجام شده است اما چند تکنیک آزمایش شده و درست وجود دارد.

تکنیک های یادداشت برداری
روش کرنل
این دهه ها وجود داشته و در دانشگاه کرنل در ایالات متحده ایجاد شده است. دو ستون در صفحه و پنج مرحله وجود دارد: ضبط ، سال ، تلاوت ، بازتاب ، بازبینی. همچنین به عنوان یک سیستم مطالعه بسیار م douثر دو برابر می شود.

روش رئوس مطالب
این یک روش خطی است و بسیاری از افراد به طور طبیعی به سمت آن گرایش پیدا می کنند. معمولاً با عنوان ها و گلوله ها سازماندهی می شود و مستقیماً در پایین صفحه نوشته می شود. با این حال ، این ممکن است به عنوان یک روش مطالعه مفیدتر از زمانی باشد که شما برای اولین بار با اطلاعات جدید آشنا می شوید.

روش نقشه برداری
این مانند درختی با شاخه ها یا ابر با بازوها به نظر می رسد. این کار با یک ایده در وسط شروع می شود (موضوع اصلی) ، و سپس شاخه هایی (نقاط اصلی) با شاخه های کوچکتر (زیر نقاط) در زیر قرار دارد. اگر بصری هستید ، ممکن است این سیستم را ترجیح دهید.

روش نمودار
این خوب است اگر شما قبل از شروع کار بدانید که موضوعات چیست و دسته های متفاوتی از اطلاعات وجود دارد. صفحه خود را به چندین ستون تقسیم کنید و با نقاط اصلی که در بالای هر ستون ذکر شده اند ، با زیر نقاط زیر شروع کنید.

سررسید دستیار

قاعده طلایی
یادداشت های خود را فراموش نکنید تا دیگر هرگز نور روز را نبینید. مهم نیست که از چه تکنیکی استفاده می کنید ، مطمئن شوید که بلافاصله به یادداشت های خود نگاه کرده و آنها را مرتب کنید. مطالعات نشان می دهد کسانی که مرور نمی کنند 40 درصد از اطلاعات یاد گرفته شده را پس از 24 ساعت اول و 60 درصد از اطلاعات را پس از 48 ساعت فراموش می کنند.

چگونه یادداشت های بهتری ثبت کنم؟
تکرار ، تکرار ، تکرار. Cramming قبل از امتحان کار نمی کند. آنچه که کار می کند مرور منظم مطالب شما است.
به خاطر سپردن تصاویر آسان تر از کلمات است ، بنابراین اگر وقت کم دارید ، تصویری بکشید.
اگر دوست دارید کد را رنگ کنید ، در هنگام یادداشت برداری اولیه این کار را نکنید.
جملات کوتاه و مختصر بنویسید.
در وقت صرفه جویی کنید و از اختصارات و نمادها استفاده کنید.
از کلمات خود استفاده کنید که برای شما معنی دارد.
از یادداشت های معلم یا کتاب درسی خود به عنوان نقطه شروع و راهی برای آشنایی با موضوع استفاده کنید. اما از روش یادداشت برداری خود نیز استفاده کنید.
اگر موردی وجود دارد که از آن نمی فهمید ، برای خود سوال بنویسید. به آن نگاه نکنید و امیدوارم بعداً متوجه شوید.
سعی نکنید همه چیز را یادداشت کنید. شما فقط اطلاعات بیش از حد دریافت خواهید کرد. بهتر است درگیر شوید و یک سیستم کارآمد و موثر در ثبت نکات اصلی داشته باشید.
نحوه گوش دادن و یادداشت برداری همزمان
گوش دادن فعال یک مهارت است. مطالب ارائه شده را قبل از کلاس بخوانید ، مطمئن شوید که جایی که حواس شما را پرت نمی کند نشسته اید و با ساختار دلخواه یادداشت برداری آماده باشید. زبان بدن معلم خود را نیز تماشا کنید ، اگر چندین بار یک نکته را مرور کردند با دقت گوش دهید و اگر چیزی را روی صفحه یا اسلایدهای خود نوشتند ، باید آن را نیز یادداشت کنید.

رث گرافیک

قلم و کاغذ در مقابل تایپ کردن
آیا بین تایپ کردن یادداشت های خود روی لپ تاپ (یا سایر تجهیزات الکترونیکی یا استفاده از برنامه) و استفاده از قلم و کاغذ تفاوتی وجود دارد؟ تحقیقات نشان می دهد که وجود دارد و به نظر می رسد نوشتن مطالب از نظر فیزیکی برنده است.

این یک کار کندتر است ، بنابراین دانش آموزان باید در آنچه رونویسی می کنند انتخاب بیشتری داشته باشند. محققان همچنین دریافته اند که فرایندهای ذهنی مربوط به نوشتن با دست به معنای درک عمیق دانش آموزان از مطالب است.

اگر هنوز می خواهید از تجهیزات الکترونیکی روی قلم و کاغذ استفاده کنید ، قطعاً محکوم به فنا نیستید. با این حال ، شما باید غریزه خود را نادیده بگیرید و همه چیز را بنویسید و در عوض انتخاب بیشتری داشته باشید. و البته ، بلافاصله پس از آن یادداشت های خود را مرتب کنید و مرتباً مرور کنید.

یادداشت برداری در جلسه یک مهارت دست کم گرفته شده است که می تواند عملکرد شغلی شما را با شلیک طولانی تقویت کرده و مهارت های نرم مانند سازماندهی ، گوش دادن فعال و نوآوری را در آینده افزایش دهد.

به همین دلیل تعجب آور است که بسیاری از مردم اصلاً یادداشت برداری نمی کنند ، که یادآوری جزئیات مهم را دشوار می کند. دیگران یادداشت برداری می کنند اما کار بدی انجام می دهند. اغلب ، یا آنها نمی توانند همزمان گوش دهند و یادداشت برداری کنند ، یا اطلاعات بی ربط را یادداشت می کنند.
خواه یک جلسه بزرگ طوفان فکری باشد ، مصاحبه با مشتری یا جلساتی با تیم شما ، یادداشت های جلسه به شما کمک می کند جزئیات بیشتری را به خاطر بسپارید - و کار خود را بهتر انجام دهید.

با توجه به احساسی که اکثر ما نسبت به جلسات داریم ، معامله بدی نیست.

1. یادداشت برداری جلسه را قبل از جلسه شروع کنید.
به نظر دیوانه می رسد ، ما می دانیم.

جلسات به اندازه کافی طولانی هستند و ایده صرف وقت بیشتر برای فکر کردن در مورد آنها چندان جذاب نیست.

با این حال ، آمادگی به شما کمک می کند تا از اینجا خارج شوید ، به خصوص اگر تجربه یادداشت برداری را ندارید (یا در هنگام جلسه می خواهید اطلاعات غلط را پایین بیاورید).

قبل از شروع ، هدف جلسه را مشخص کنید. آنچه در مورد جلسه است و نتیجه مطلوب را تعیین کنید.

از آنجا ، رئوس مطالبی را طراحی کنید که شامل جزئیاتی مانند:

تاریخ و زمان جلسه
هدف جلسه
چه کسی در این بحث نقش دارد
چه چیزی باید محقق شود
س questionsالاتی که باید پاسخ داده شوند
موارد اقدام و مراحل بعدی
مهلت ها و نقاط عطف
به خاطر داشته باشید ، یک جلسه غیر رسمی با یک دستور کار رسمی برگزار نخواهد شد.

در این صورت ، کافی است از شخصی که جلسه را تعیین می کند چند س askال بپرسید که به شما در شناسایی هدف و نتیجه مطلوب بحث کمک می کند.

در این شرایط ، ما توصیه می کنیم با ایجاد طرح کلی خود در اطراف هدف اصلی و تهیه لیستی از سوالات ، آماده شوید. به این ترتیب ، ایده ای راجع به آنچه باید گوش دهید ، خواهید داشت.
2. نگران ضبط هر کلمه نباشید.
به روزهای مدرسه خود فکر کنید. به یاد دارید سعی کردید هر کلمه ای را که معلم جبر شما گفت ، یادداشت کنید ، به این امید که بتوانید هر چیزی را که در آزمون است ، ضبط کنید؟ همگام بودن و گوش دادن همزمان سخت بود.

در حالی که بسیاری از افراد در طول جلسات بسیار کم می نویسند ، تلاش برای نوشتن هر کلمه به همان اندازه بی نتیجه است.

برای افزایش کارایی ، یادداشت های خود را به بخشهای زیر تقسیم کنید:
مسائل
تصمیمات
موارد اقدام
سوالات
سعی کنید جملات را کوتاه نگه دارید ، فقط کلمات کلیدی ، تصمیمات و تکالیف را یادداشت کنید.

برای جلسات رسمی تر یا مواردی که شما یادداشت بردار تعیین شده هستید ، استفاده از برخی تغییرات در روند صورتجلسه را در نظر بگیرید ، که اساساً یک ثبت ملموس از همه آنچه در یک جلسه اتفاق افتاده است.

در حالی که صورت جلسه ها موضوع دیگری است ، بخش عمده ای از آن استراتژی گرفتن مهمترین اطلاعات است.
3. یادداشت های جلسه باید به آنچه بعدی می آید متمرکز شود.
شاید بتوان گفت که گرفتن موارد اقدام مهمترین دلیل برای یادداشت برداری است - دلیل اینکه این جلسه اصلاً اتفاق می افتد.

حتماً همه موارد ، تصمیمات و توصیه های قابل اجرا را یادداشت کنید - و آنها را در کلمات خود خلاصه کنید تا درک خود را از آنچه قرار است بعد اتفاق بیفتد تقویت کنید.

موارد را به جای ظهور ، بعد از جلسه که زمان شروع به خراب شدن حافظه شما است ، موارد را ضبط کنید. این اطمینان می دهد که دقیق ترین اطلاعات را به دست می آورید.
4. سازماندهی به سمت عمل.
یادداشت برداری به تنهایی به شما در حفظ اطلاعات یا به خاطر سپردن تاریخ موعد کمک نمی کند. شما باید از این اطلاعات بازدید مجدد کنید تا بیشترین ارزش را از آن ببرید.

یکی از سخت ترین قسمت های یادداشت برداری ، منظم ماندن است. بنابراین ، پس از جلسه ، یادداشت های خود را به CRM خود اضافه کنید و موارد عملیاتی را با یادآوری ، تاریخ سررسید و همه موارد به کارهایی تبدیل کنید.

به عنوان مثال در Copper ، همه این کارها در عرض چند ثانیه انجام می شود ، زیرا با G Suite تلفیق شده است - شما می توانید رویدادها و یادآوری های GCal ، مخاطبین ، وظایف و یادداشت های Gmail را در یک مکان ایجاد و به روز کنید.

همانطور که در اینجا مشاهده می کنید ، دارندگان وظایف می توانند کارهای ویژه ای را به اعضای تیم اختصاص دهند که این امر باعث می شود همه افراد پس از جلسه پاسخگو باشند:
وظایف در crm مس
نکته مثبت: اگر یادداشت های فروش می گیرید یا باید حساب کاربری مشتری خود را به روز کنید ، مطمئن شوید که این موارد ASAP به سیستم وارد شوید

منبع یادداشت هیوا: http://www.rathgraphic.com/sarresid-hiva.html

5- یک استراتژی حفظ پیدا کنید که برای شما مناسب باشد.
چه یک برجسته کننده مزمن باشید و چه معتقد به ضبط کلمات به کلمه کلمه ، یک خبر بد - این استراتژی ها خیلی خوب کار نمی کنند.

یکی از مهمترین مواردی که باید در مورد یادداشت برداری درک کنید ، این است که اگر می خواهید حافظه خود را بهبود بخشید یا مفاهیم جدید را درک کنید ، باید تلاش فعالی داشته باشید.

در سال 1895 ، هرمان ابینگهاوس ، روانشناس آلمانی ، آزمایش حافظه و یادآوری را آغاز کرد - توسعه منحنی فراموشی ، که نشان دهنده سرعت ما در از دست دادن اطلاعات جدید در صورت عدم وجود استراتژی حفظ است:
منحنی فراموش کردن برای یادداشت ها
همانطور که در منحنی فراموشی مشاهده می کنید ، رمز ماندگاری طولانی مدت در تکرار نهفته است. روش یادداشت برداری مورد نظر شما به هر روش که باشد ، می خواهید مطمئن شوید که بلافاصله پس از جلسه یادداشت ها را مرور می کنید تا بحث مورد بحث را تقویت کنید.
از هنر خط نویسی به سبک قدیمی استفاده کنید.
بسیار خوب ، ما می خواهیم شرط ببندیم که شما زمان زیادی را صرف چسباندن به رایانه خود می کنید. همه ما حال ، خوب یا بد ما در وب زندگی می کنیم.

هنوز هم ممکن است بخواهید نوت بوک دیجیتال خود را هر از گاهی با یک آنالوگ عوض کنید - تحقیقات نشان داده است که یادداشت برداری از طریق لپ تاپ ممکن است سریع باشد ، اما همیشه موثرترین روش نیست.
بنابراین ، چه زمانی باید با دست بنویسید؟

طبق یک مطالعه مشترک بین UCLA و پرینستون در سال 2014 ، یادداشت گذاران آنالوگ از یک سخنرانی (یا جلسه) با درک مفهومی قوی تر از کسانی که از لپ تاپ خود استفاده می کنند دور می شوند.

اگر هدف از یادداشت برداری در این جلسه تهیه رکورد مکتوب برای همه پس از آن است ، تایپ کردن راهی است که باید طی کنید. با این حال ، اگر یادداشت ها برای استفاده شخصی است یا ایده های بزرگ را پوشش می دهد ، قلم و لنت را به اتاق کنفرانس بیاورید.

نوشتن با دست ، یادآورندگان را به گوش دادن و تقطیر در یک زمان مجبور می کند ، زیرا به هیچ وجه نمی توانید هر کلمه ای را ضبط کنید. این بدان معنی است که شما در حال تجزیه و تحلیل محتوا هستید - که باعث حفظ می شود.

در اینجا برخی از تکنیک های یادداشت برداری وجود دارد که به شما کمک می کند تمام اتفاقات جلسه را پیگیری کنید.

1. سیستم یادداشت برداری کرنل
در اینجا می توانید با جزئیات بیشتر بخوانید ، اما سیستم یادداشت برداری کورنل روشی محبوب است که در آن یادداشت بردار یادداشت های اصلی را در سمت راست کاغذ می اندازد و نقاط اصلی و عوارض را در سمت چپ ثبت می کند.

در پایین هر صفحه ، خلاصه ای از یادداشت های خود بنویسید. این فقط باید در مورد یک یا دو جمله باشد.

مزیت اصلی روش کرنل این است که به شما امکان می دهد از همان ابتدا یادداشت های خود را به درستی ساختار دهید. علاوه بر این ، این روش به شما امکان می دهد تا موضوع خاص را دریافت کنید ، بنابراین هر نکته ای که یادداشت می کنید دارای زمینه است.

سیستم کورنل همچنین شامل مفهومی به نام The Five Rs است که (چه روش نوشتاری خطی را دوست دارید یا نه) ارزش آن را دارد که در استراتژی حفظ خود اعمال کنید زیرا به شما کمک می کند شنونده ای فعال باشید و مفاهیم پوشش داده شده در طول بحث را تقویت می کند. .

پنج RS:

ثبت: مفاهیم کلیدی ، حقایق را یادداشت کنید.
کاهش: بعد از جلسه ، اطلاعات ضبط شده را در کلمات کلیدی و سوالات خلاصه کنید.
بازخوانی: آنچه را که از زبان خودتان ضبط شده است تکرار یا دوباره بنویسید.
انعکاس: چگونه با این اطلاعات کار خواهید کرد و نظرات شما چیست؟
مرور: یادداشت ها را در همان روز مرور کنید و برای حفظ طولانی مدت مجدداً آنها را مرور کنید.
شما بیشتر از کپی کردن اطلاعات کار می کنید. شما آن را جمع بندی کنید ، آن را با کلمات خود تکرار کنید ، سپس یادداشت های خود را به روش عملی اعمال کنید.

در اینجا یک صفحه یادداشت کرنل به نظر می رسد:

نت های کرنل
چه زمانی روش کرنل را امتحان کنید:
این روش برای شرایطی که بعداً باید اطلاعات را با دیگران به اشتراک بگذارید یا جلساتی که مفاهیم مفصلی را در بر می گیرند ، بهترین نتیجه را می دهد.

2. ربع
این رویکرد یادداشت برداری یک نسخه ساده از روش کرنل است و طبق گزارشات مورد علاقه بیل گیتس است.

ایده بسیار ساده است - یک ورق کاغذ بگیرید و آن را به چهار قسمت با برچسب های زیر تقسیم کنید:

س Quesالات: س Anyالاتی که در طول جلسه به ذهن شما خطور می کند. قبل از عزیمت حتماً پاسخی دریافت کنید.
یادداشت ها: هر چیزی که در طول بحث به ذهن شما خطور کند. یادداشت ها لزوما موارد عملی نیستند. آنها ممکن است فقط بینشی باشند که به ذهن شما خطور می کنند.
کارهای شخصی: مهلت ها ، پروژه ها و نقاط عطفی که شما مسئول تحویل آن هستید.
اختصاص دادن به دیگران: اطلاعاتی که برای انتقال به دیگران نیاز دارید. این ممکن است شامل وظایفی باشد که شما به گزارش های مستقیم خود یا یک پیمانکار خارجی اختصاص می دهید.
در طول جلسه ، هنگام دریافت اطلاعات یا فکر کردن به ایده های جدید ، یادداشت ها را به چهارم مربوطه آنها اضافه کنید.

فایده این کار این است که شما جلسه را با مجموعه ای از یادداشت های از قبل سازمان یافته (یا حداقل دسته بندی شده) ترک خواهید کرد ، در نتیجه صرفه جویی در تلاش برای مرتب کردن موارد اقدام و س questionsالات بعدا.

چه موقع یادداشت های ربع را بگیرید
این روش برای به روزرسانی ها و جلسات تیمی که هدف اصلی آنها پیگیری تکالیف یا پیگیری هایی است که نمی خواهید فراموش کنید ، بهترین عملکرد را دارد.

توانایی یادداشت برداری جامع ، که به شما امکان می دهد مطالب ارائه شده برای تکالیف دوره یا امتحانات خود را درک و یاد بگیرید ، یک مهارت حیاتی برای دانشجویان در کالج یا دانشگاه است. این همچنین می تواند یک چالش اساسی باشد این است که شما در حال آمدن از مدرسه هستید بدون اینکه مجبور باشید یادداشت های خود را درباره آنچه در کلاس اتفاق می افتد یادداشت کنید. موارد زیر ایده های ساده ای برای ایجاد یادداشت های مفید و موثر است که می توانید راحت تر از آنها یاد بگیرید.

1. آماده شوید
متن های پیش زمینه ای را که پیشنهاد شده بخوانید ، یادداشت های خود را از سخنرانی ها یا کلاس های قبلی در این دوره بخوانید تا بتوانید به راحتی مکان این جلسه را در الگوی کلی موضوع قرار دهید. حداقل با برنامه درسی دوره بررسی کنید که چه موضوعی را در کلاس پوشش خواهید داد و مرکزیت آن در موضوع کلی دوره چیست.

با تمام وسایل مورد نیاز خود به موقع وارد شوید. به نظر واضح است ، اما اگر دیر و سرحال شوید ، فقط متوجه شوید که دفترچه یادداشت خود را فراموش کرده اید یا جوهر شما تمام شده است ، شما قادر به تمرکز کامل بر روی موارد گفته شده نخواهید بود و به طور بالقوه از دست خواهید داد موارد مهم یادداشت های شما و همچنین ایجاد اختلال در همکاران شما.

2. گوش کنید
نکته مهم در یادداشت برداری ، درک و فهم است. درک اینکه یک سخنرانی هنگام نشستن به آن گوش می دهید ، آسان تر از آن است که بخواهید دوباره آن را از یادداشت های نیمه فهمیده دوباره بسازید. گوش دادن همزمان به سخنران و نوشتن نکات کلیدی مهارتی نیست که به راحتی برای اکثر افراد به وجود بیاید اما پرورش این امر برای تبدیل شدن به یک یادگیرنده واقعاً مهم بسیار مهم است.

عبارات ، تغییرات صدا و نشانه های دیگر ، بعضاً غیر کلامی را که سخنران از آنها برای برقراری ارتباط استفاده می کند و از نکات کلیدی جلسه هستند ، انتخاب کنید. اینها مهمترین چیزهایی هستند که باید در یادداشت های خود وارد شوید ، بنابراین نمی خواهید آنها را از دست بدهید.

شنونده فعال باشید. به آنچه گفته شده فکر کنید. چگونه نقاط مختلف با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند؟ ارتباط مباحث مطرح شده در این سخنرانی با موضوعاتی که در جلسات گذشته یا در کتابهایی که خوانده اید ، بحث شده است؟ اطمینان حاصل کنید که درک خود از این ارتباطات و روابط را در یادداشت های خود رونویسی می کنید.

از پرسیدن سوال نترسید اگر چیزی برای شما روشن نیست ، بخواهید توضیح داده شود. 75 درصد از یادگیری شما در کلاس اتفاق می افتد ، بنابراین درک هرچه بیشتر در این مرحله مهم است. همچنین این امر باعث می شود که یادداشت های کلاس شما هنگام بازنگری و نوشتن تکالیف بسیار مفیدتر باشد.

3. فقط آنچه لازم است بنویسید
همه چیز در یک جلسه سخنرانی یا سمینار از اهمیت یکسانی برخوردار نخواهد بود. احتمالاً سه یا چهار نکته اصلی وجود دارد که توسط یک موضوع مشترک به هم پیوند می خورند و شاید نیم دوازده مورد فرعی مربوط به هر یک از این موارد باشد. بقیه کلاس ممکن است تصاویر ، مثال ها ، تمرینات ، تعاملات دانش آموزان و پاسخ به س questionsالات و غیره باشد. سعی نکنید سعی کنید هر کلمه یا جزئیات را یادداشت کنید. در صورت لزوم ، نکات اصلی را با عنوان های فرعی ضبط کنید و اگر وقت آن را دارید با کلمات خود توضیح دهید. اگر وقت ندارید ، زیر نقطه مورد نظر یک فضای خالی و یک حاشیه یا یادداشت کوچک در حاشیه بگذارید تا به شما یادآوری کند بعداً دوباره از آن نقطه بازدید کنید.

رث گرافیک : 

4. یادداشت های خود را سازماندهی کنید
یادداشت های زیبا و کاملاً واضح برای یادگیری م necessaryثر ضروری نیستند ، اما اگر بخواهید در آینده بتوانید آنها را درک کنید ، برخی از سطح سازمان مفید است. سیستمی از برجسته سازی عناوین و عنوان های فرعی (با استفاده از نقاط گلوله ، زیر خط زدن ، ایجاد تورفتگی و غیره) ایجاد کنید که برای شما حس بصری داشته باشد و از سخنرانی به سخنرانی به آن پایبند باشید.

سعی کنید با استفاده از اختصارات و نمادها در یادداشت های خود نیز سازگار باشید. اگر می توانید سیستم مختصر خود را توسعه داده و استفاده کنید ، می توانید یادداشت برداری را تسریع کنید اما این تنها یک روش مفید است اگر بتوانید بعداً بخواهید آن کد را رمزگشایی کنید.

سعی نکنید نوشتن بیش از حد در یک صفحه را شلوغ کنید ، یا نوشتن خود را آنقدر کوچک کنید که قابل خواندن نباشد. از کاغذی که لازم دارید برای بیان تمام ایده های سخنرانی به شکل واضح و قابل خواندن استفاده کنید. اگر به شما کمک می کنند تا ایده های خود را درک کنید ، نمودارها را بکشید یا از نمودارهای جریان یا نقشه های ذهنی استفاده کنید.

پیروی از سیستم کرنل برای نوشتن یادداشت ها نیز می تواند کارایی و اثر بخشی روش یادداشت برداری را افزایش دهد. این شامل گذاشتن یک حاشیه در سمت چپ صفحه ، تقریباً 1/3 از کل عرض صفحه است و فقط نوشتن یادداشت های خود در سمت راست آن حاشیه در طول کلاس است. سومین صفحه در سمت چپ حاشیه اختصاص داده شده برای بیرون کشیدن ایده ها و مضامین اصلی از یادداشت ها است که بعداً می خواهید آنها را مرور کنید.

5. مرور کنید
زیبایی سیستم کرنل این است که نیازی به نوشتن مجدد یادداشت های خود نیست ، بنابراین باعث صرفه جویی در وقت و خستگی می شود! لازم است که یادداشت های خود را ظرف 24 ساعت از زمان ایجاد اصلی خود مرور کنید. خواندن مجدد مدت کوتاهی پس از نوشتن یادداشت به این معنی است که به احتمال زیاد آنها را بخاطر می آورید و آنها را درک خواهید کرد ، بنابراین روند بیرون کشیدن ایده های اصلی سخنرانی در ستون سمت چپ برگه های یادداشت شما بسیار نرم تر خواهد بود.

تا آنجا که ممکن است ، هدف خود را بنویسید و خلاصه آنچه که نکات اصلی سخنرانی برای شما بوده است را با کلمات خود بنویسید. روابط متقابل و هر عامل دیگری که باعث یادآوری یا درک مطلب شما می شود ، استرس ایجاد کنید.

این ستون دست چپ بعنوان یک خلاصه کوتاه از جلسه عمل می کند که می توانید برای استفاده در شرایط امتحانی یاد بگیرید یا اطمینان حاصل کنید که مسائل مطرح شده در یک سخنرانی را کاملاً درک کرده اید.

دوباره خواندن یادداشت های خود قبل از جلسه بعدی روند را به طور کامل حل می کند و به شما کمک می کند تا یادگیری و درک مطلب را تقویت کنید.

در زمینه پزشکی ، اطلاعات زیادی باید بین بیماران ، پزشکان و متخصصان پرستاری پخش شود. غالباً ، حفظ این اطلاعات با استفاده از یادداشت هایی که توسط پرستاران گرفته می شود ، در پرونده بیمار ثبت می شود و توسط هر کسی که به آنها نیاز داشته باشد ، بررسی می شود. با استفاده از نکات زیر ، پزشکان پرستار می توانند یادداشت های دقیق و سازگار بنویسند که روند اطمینان از نتایج مطلوب بیمار را بسیار بهبود می بخشد.

1. فرم های یادداشت برداری استاندارد باعث صرفه جویی در وقت و تلاش می شوند
برای سازگاری بیشتر یادداشت برداری و تسریع در روند صادرات اطلاعات به سوابق پزشکی ، رعایت همان قالب هنگام نوشتن یادداشت مفید است. داشتن یک رئوس مطالب یا فرم برای ثبت یادداشت های مهم یا نکات برجسته از تعامل با بیماران و پرسنل پزشکی تضمین می کند که پرستاران نیازی به صرف وقت خود برای مرتب سازی یادداشت ها قبل از استفاده ندارند. همچنین دقیق بودن و استفاده از دست خط های کاملا خوانا در صورت عدم وجود سیستم های نمودار دیجیتال ، از اهمیت بسزایی برخوردار است. [2] سوابق پزشکی معمولاً اسناد قانونی هستند ، بنابراین وقتی یادداشت ها یا سوابق به دلیل خطا نیاز به تغییر دارند ، همیشه مطمئن شوید که ویرایش ها توسط مدیر پرستار تأیید می شوند.

2. بلافاصله یادداشت برداری کنید ، منتظر نمانید
امکانات پزشکی یک محیط کار سریع هستند ، بنابراین پرستاران باید همیشه در اسرع وقت یادداشت های خود را یادداشت کنند. اگر یادداشت برداری برای مدت طولانی به تعویق بیفتد ، ممکن است حوادث دیگری با اولویت بالاتر رخ دهد که پرستاران را از ثبت اطلاعات مهم منحرف کند. با گذشت زمان و بروز شرایط جدید ، پرستاران ممکن است اطلاعات مهم بیمار را که باید ثبت می شد ، فراموش کنند. این می تواند خطرناک باشد ، زیرا عدم انتقال جزئیات مهم ممکن است منجر به نتیجه منفی برای بیمار شود.

3- از زبان عامیانه ، اصطلاحات اصطلاحات و اختصارات محتاط باشید
استفاده از عبارات اختصاری می تواند یادداشت های یک پرستار را بی اعتبار کند ، زیرا ممکن است سایر متخصصان پزشکی که به آنها دسترسی دارند زبان مورد استفاده را تشخیص ندهند. این فرض که همه همکاران اصطلاحات غیرمعمول حرفه ای را درک می کنند می تواند مشکل ساز باشد ، زیرا ممکن است متخصص پزشکی که آن را می خواند پیامی را که پرستار برای انتقال آن می فهمد ، درک نکند. اگر پیام مهمی اشتباه درک شود ، تجویز درمان نادرست برای بیمار خطرناک است.

منبع: https://www.rathgraphic.com/sarresid-parisset.html

4- فقط حقایق و وقایع مهم را ثبت کنید
هنگام ساخت یادداشت ، از جمله فقط اطلاعات واقعی ، اطلاعات دست اول بهترین راه برای اطمینان از دقیق و مفید بودن سوابق پزشکی است. حتی وقتی حوادث زیادی به طور هم زمان اتفاق می افتد ، پرستاران باید همانطور که اتفاقات می افتد ، بر روی یادداشت برداری به ترتیب متوالی تمرکز کنند. با حفظ ثبات ، پرستاران باید همیشه هنگام یادداشت برداری از محرمانه بودن آگاه باشند. بیماران و مراقبان آنها ممکن است درخواست دسترسی به سوابق پزشکی خود را داشته باشند ، بنابراین برای جلوگیری از درگیری ، بسیار صادق بودن مهم است در حالی که باید هنگام افشای اطلاعات محرمانه هنگام یادداشت برداری برای سوابق پزشکی ، مراقب باشید.

5- مشاهدات و اطلاعات مربوطه را ثبت کنید
همچنین اطلاعات مهمی که نمی توان آنها را به عنوان “رویداد” دسته بندی کرد ، باید براساس آنچه پرستار برای درمان بیمار مهم می داند ، ثبت شود. [1] در بسیاری از موارد ، یادداشت های معیارهای مهم بیولوژیکی مانند دقت بینایی ، فشار خون ، نبض ، دما و تشخیص تنفس وقتی به طور منظم گرفته می شوند می توانند مفید باشند. این کار بهتر است با استفاده از داده های موجود در نمودارها ، و بعداً پس از ترخیص بیمار ، نمودارها را در یادداشت ها پر کنید. یادداشت برداری فعالانه از آنچه پس از ترخیص بیمار اتفاق خواهد افتاد ، و ضبط برنامه های درمانی در آینده نیز می تواند مفید باشد. [1] این یادداشت ها می توانند از تجویز داروها گرفته تا برنامه هایی برای تعیین یک قرار ملاقات بعدی با بیمار برای بررسی توانایی پایبندی به برنامه های تجویز شده باشند.

6. تاریخ و امضای کلیه اسناد
به منظور داشتن سوابق سازمان یافته و سازگار ، پرستاران همچنین باید تاریخ یادداشت برداری را اضافه کنند و امضای خود را اضافه کنند تا سایر پرسنل پزشکی بتوانند جعلی بودن یادداشت ها را تأیید کنند. فرم های رضایت نامه و سایر اسناد مهم نیز باید برای امضای بیمار بررسی مجدد شود.

یادداشت برداری یک مهارت پرستار پرستار نیست ، اما یک مهارت فوق العاده مهم است. دانستن اینکه چه چیزی باید ثبت شود ، چه موقع برای ضبط داده های خاص ، روش مناسب برای تنظیم یادداشت ها ، و چگونگی انتقال اطلاعات مهم پزشکی ، توانایی یک متخصص پرستاری در ارائه ارزش به بیماران خود بهبود می یابد. از طریق یک برنامه معتبر کارشناسی ارشد علوم پرستاری ، متخصصان پرستاری می توانند توانایی آنها را در یادداشت برداری مفید افزایش دهند که روند درمان بیماران را تسریع می کند.

از همان ابتدا ، من در مورد اینکه چگونه تکرار فاصله با یادآوری فعال یک م componentلفه اساسی برای دستیابی به نتایج عالی در مدرسه است ، خیلی طولانی صحبت کردم. ما حتی در مورد چگونگی ایجاد مرتبا کارت های خوب Anki ، که به ندرت به درستی انجام می شود ، حتی توسط متخصصان مطالعات مشهور ، استفاده کرده ایم. اما حتی بیشتر اساسی است که چگونه یادداشت برداری می کند. من به شما نشان خواهم داد که چگونه این کار را انجام دهید

یادداشت برداری خوب ، چه از کلاس و چه از کتاب درسی ، بسیار ظریف و نامرتب است. این بخشی از دلیلی است که من مدت طولانی نوشتن یک پست در مورد یادداشت برداری را متوقف کردم. برخلاف بسیاری از م componentsلفه های دیگر مطالعه - به عنوان مثال ، تکنیک های حفظ - یادداشت برداری به طور طبیعی در یک روند ساده و ساده قرار نمی گیرد.

برای یادداشت برداری مداوم مفید ، باید با رویکرد خود سازگار باشید و آن را براساس چندین متغیر تنظیم کنید ، مانند محتوایی که یاد می گیرید ، سخنرانی که به شما آموزش می دهد و چند عامل دیگر. بیا شروع کنیم.

یادداشت برداری مبانی
اول ، هدف از یادداشت برداری چیست؟ این ممکن است واضح به نظر برسد ، اما در این س foundال اساسی است که بسیاری از دانشجویان دچار تردید می شوند. برای کپی برداری کلمات کلیدی از استاد یا کتاب درسی نباید یادداشت برداری کنید. این شایع ترین تخلف است. در عوض ، یادداشت ابزاری است که برای تسهیل درک مطلب ، حفظ کردن و مطالعه موثرتر در آینده استفاده می شود.

شما می توانید یادداشت برداری را به عنوان دو مرحله مجزا در نظر بگیرید: عملکرد فرآیند و عملکرد محصول. عملکرد فرآیند به این واقعیت اشاره دارد که صرف یادداشت برداری هنگام گوش دادن به سخنرانی ، درک و ماندگاری شما را بهبود می بخشد ، صرف نظر از اینکه این یادداشت ها را مرور می کنید. عملکرد محصول به توانایی بررسی یادداشت ها در آینده و تعهد واقعیت ها به حافظه از طریق تمرین ، سازماندهی یا تدوین جزئیات اشاره دارد.

با این حساب ، چگونه باید تصمیم بگیریم هنگام یادداشت برداری از چه نوع دستگاهی استفاده کنیم؟

اگر در یک دفترچه یادداشت بنویسید ، راحتی ذخیره فایلها به صورت دیجیتالی یا جستجو در آنها یا قرار دادن سریع تصاویر را از دست می دهید. اگر روی رایانه تایپ کنید ، به راحتی نمی توانید نقاشی بکشید ، یا ممکن است مستعد حواس پرتی مانند شبکه های اجتماعی یا پیام رسانی فوری باشید. علاوه بر این ، مولر و اوپنهایمر در سال 2014 نشان دادند که تایپ کردن یادداشت ها روی لپ تاپ به احتمال زیاد منجر به رونویسی سخنرانی های کلمه به کلمه می شود تا پردازش اطلاعات عمیق تر و قالب بندی مجدد به زبان خود. به طور خلاصه ، کمتر از آن می چسبد.

بر اساس مقاله مولر و اوپنهایمر ، ممکن است به این نتیجه برسید که یادداشت برداری با دست برتر از رایانه است. مثل همیشه ، علم واقعی بسیار فراتر از تفکر تنبل و خلاصه های سیاه و سفید است که شما باور می کنید. مولر و اوپنهایمر در رابطه با آزمایش مفهومی مزیتی در یادداشت های دست نویس پیدا کردند ، اما از نظر آزمایش واقعی تفاوتی نداشت. علاوه بر این ، آنها فقط عملکرد فرآیند یادداشت برداری (به معنای یادداشت برداری) را آزمایش کردند اما عملکرد محصول (به معنای بررسی یادداشت ها) را آزمایش نکردند. هنگامی که آنها به افراد یادداشت بردار لپ تاپ و کتبی اجازه می دادند تا یادداشت های خود را مرور کنند ، یادداشت های دست نویس هم در تست واقعی و هم در تست مفهومی عملکرد بهتری داشتند. مستقر شده؟ نه هنوز.

دونگ و همکارانش در سال 2012 نتایج متضادی را نشان دادند ، نشان می دهد که وقتی شرکت کنندگان می توانند یادداشت های خود را مطالعه کنند ، کسانی که از کامپیوتر برای رونویسی سخنرانی استفاده می کنند در تست های تأخیر تأخیر عملکرد بهتری دارند. به همین ترتیب ، Fiorella و Mayer در سال 2017 نشان دادند که هنگامی که اجازه مطالعه یادداشت های شخصی را دارند ، کسانی که از لپ تاپ استفاده می کردند عملکرد بهتری را در یادآوری اطلاعات واقعی نسبت به کسانی که با دست یادداشت می کردند ، انجام می دهند ، فرض می کنند که گرفتن یادداشت های طولانی مدت به پردازش شناختی بیشتری نیاز دارد که در نهایت باعث حواس پرتی می شود - مشکلی که یادداشت گذاران لپ تاپ با آن روبرو نیستند.

شاید این یافته های به ظاهر متناقض به بهترین وجه توسط لو و همکاران پرداخته شود. در سال 2018 ، که نقایص اصلی سه مطالعه قبلی را برطرف کرد. گیج کننده به نظر می رسد؟ باید از آنجا که چندین یافته متناقض در سطح وجود دارد.

منبع: https://www.rathgraphic.com/sarresid-sadra2.html

حکم | نوت بوک در مقابل لپ تاپ
با همه این داده های متناقض ، چه چیزی را باید باور کنیم؟ بازهم ، ظرافت مهم است و شیطان در جزئیات است. در اینجا بهترین روشهایی است که من بر اساس داده ها توصیه می کنم:

1 | عوامل حواس پرتی را از بین ببرید
تمام اعلان ها را کاملاً غیرفعال کرده و در صورت لزوم وارد حالت هواپیما شوید تا حین یادداشت برداری در کلاس حواس او را از لپ تاپ یا تبلت برطرف کنید. عدم انجام این کار مزایای ارائه شده با استفاده از دستگاه الکترونیکی را به شدت کاهش می دهد.

2 | از رونویسی پرهیز کنید
من هر دقیقه 145 کلمه تایپ می کنم ، و اگر شما هم تایپیست سریع هستید ، ممکن است نوشتن کلمات سخنران به راحتی برای شما آسان باشد. این یک شکل بسیار منفعلانه یادداشت برداری است ، و همانطور که بارها در این کانال بحث کرده ایم ، یادگیری فعال پادشاه است. در حین سخنرانی ، اولویت شما باید درک اطلاعات باشد. برای تسهیل این روند و جلوگیری از جراحی مجدد ، آن را به قول خودتان بیان کنید. داده های مربوط به ابزار رونویسی متناقض است ، اما این به دلیل محدودیت های مطالعه و به طور کلی استراتژی های یادداشت برداری ضعیف در طول مطالعات است.

3 | از تصاویر و تصاویر استفاده کنید
صرف نظر از رسانه ای که هنگام یادداشت برداری استفاده می کنید ، ترکیب تصاویر و شکل های مربوطه را در یادداشت های خود اولویت قرار دهید. با یادداشت های دست نویس می توانید آنها را در خود بکشید. با لپ تاپ یا تبلت می توانید عکس یا عکس بگیرید و مستقیماً آنها را در یادداشت های خود وارد کنید. که ما را به آخرین نکته می رساند.

4 | از یک تبلت استفاده کنید
به طور سنتی ما به دنبال تایپ کردن روی لپ تاپ یا نوشتن در یک دفترچه یادداشت بودیم ، اما هر سیستم دارای نقاط ضعف قابل توجهی است. همانطور که اکنون وارد دهه جدیدی در سال 2020 می شویم ، دستگاه های تبلت از هر زمان مقرون به صرفه تر و قابل دسترس تر هستند و بهترین ها را برای هر دو جهان فراهم می کنند - راحتی تایپ و یادداشت های دیجیتالی با قابلیت ترسیم و حاشیه نویسی.

من با iPad Pro با Apple Pencil رفتم ، اما حتی یک iPad معمولی 300 دلاری نیز کار را به اتمام می رساند. کاربران ویندوز باید به Microsoft Surface نگاه کنند. اگر پیشنهاد دیگری دارید ، آن را با بقیه در نظرات زیر به اشتراک بگذارید.

از نظر برنامه ها ، من Notability یا OneNote را بسیار توصیه می کنم ، زیرا هر دو سیستم انعطاف پذیر طراحی ، تایپ کردن و وارد کردن تصاویر یا PDF را فراهم می کنند که می توانید حاشیه نویسی کنید. من قبلاً از Evernote و Apple Notes استفاده می کردم ، اما عملکرد طراحی آنها بسیار محدود کننده است. و گرچه من عاشق مفهوم هستم ، اما نداشتن نقاشی یا حاشیه نویسی مانع از یادداشت برداری در کلاس می شود.

مشخصات پالتویی صدرا